四国学院大学サッカー部 オフィシャルサイト

栄養講習会

5月9日に株式会社明治様にアスリートのためにの食事の取り方や栄養に関する講習会を行ってもらいました。普段の自分たちの食生活を見直すいい機会になったと思います。練習や筋トレも大事ですが食事の質が悪ければそれも全て意味がなくなるのでバランスの取れた食事を普段から意識して摂ることでパフォーマンスの向上に繋がるんだと分かりやすく説明してくださったのでとても勉強になりました。

 

【 2023/05/12 更新】