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熱中症予防の講習会(1年 鹿見和哉)
6月6日にトレーナーの黒田さんが熱中症予防のための講習会をしました。
この講習会では水分の取り方、水分を取ることの大切さを学びました。
その中で特にポイントとなったのが練習前と練習中と練習後に水分をとることが一番重要であると思いました。重要であることは知っていたけど、細かいタイミングなどはあまりわからなかったので、知ることができてよかったです。
 この話を聞いて部員全員気をつけていくはずなので自分自身で自分の体調をしっかり管理しようと身が引き締まりました。
鹿見和哉

2018/06/10 13:04
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