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『食生活』/大屋大和
こんにちは、1年の大屋大和です。
今回は最近自分の中で意識している「食生活」について綴ろうと思います。是非読んでくれたら幸いです。

自分は大学に入り「食生活」に気を使うようになっている。そもそも、サッカーをやる上で練習や試合でいいパフォーマンスをする為に良いコンディションを保つ必要がある。また、大学で上にいくには身体作りにも注力しなければならない。その為大学に入って数ヶ月、常に体を整えることを意識している。その内の1つが食生活である。
高校と違って、大学になると一人暮らしの仲間が沢山できたため、仲間の家に行って一緒にご飯を食る機会が多い。今までと違って、親のご飯や寮のご飯は出ないので、自分らで栄養バランスを考えて作らなければいけない。そして、友達とご飯を食べる時は、元々料理が得意な自分は料理担当になる事がほとんど。少し大変ではあるが、その時に栄養バランスを考えた上で美味しいと言ってもらえる物を作ろうと力戦奮闘する事は楽しくもある。そのおかげかここ数ヶ月で、料理スキルは格段にアップしレパートリーも増えた。また、そういった食事を摂った翌日はどこか身体が軽く感じたりもする。
直接効果が見えず疎かにしがちであるが、食生活を気をつける事はとても大事だと思うし、長い目で見てたら必ずし効果は出てくると思う。だからこそ、目には見えなくとも、自分の成長の為に出来ることは楽しんでやっていきたいと思う。
長い文章でしたが、最後までお付き合い頂きありがとうございました。

  
2022/08/14 09:39
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『宇宙から見る』/鄭銀
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『自分を犠牲に』/黒田陸斗
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『向き合う』/磯村慶人
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『根底にあるもの』/安藤如登
2023/04/22
「自分の価値」/長谷川優斗
2023/04/18
『人生の岐路』/宮代敬弘
2022/12/18
『道のり』/千綿友
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2022/12/16
『Plus Ultra』/佐々木達也
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『強く、強く』/関根浩平
2022/12/14
『将来の原動力へ』/宮崎雅崇
2022/12/14
2022/12/12
『雑魚キャラ』/五百蔵悠
2022/12/10
『本音』/比留間輝
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『意識』/敷野智大
2022/12/07
『もがいた先に…』/平松雄大
2022/12/06
『自分を信じ続ける』/佐藤陸人
2022/12/05
『暴露』/西澤俊
2022/12/04
『サッカーって難しい』/鈴直樹
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『選んだ道』/髙橋麻衣
2022/12/01
『結果が全て』/粕川幹太
2022/11/30
『今を生きる』/斎藤優貴
2022/11/29
『遠回りこそ一番の近道』/卯月翔
2022/11/25
『ことば』/遠藤風士
2022/11/24
『ピンチはチャンス？』/内海大都
2022/11/23
『決断』/林拓真
2022/11/21
『Tschüs! 』/丸山聖陽
2022/11/17
『蹴球見聞録』/望月陽介
2022/11/16
『手のひらに残っていたもの』/栗原滉
2022/11/15
「当たり前じゃねえからな」/磯村洋生
2022/11/14
『熱狂』/矢野良輔
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『お前は何も変わらなかったな』/須藤稜太
2022/11/10
『日常と非日常』/神田雄亮
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『End of the day』/村上久伸
2022/11/08
『大切にしている”言葉”と”考え方”』/中川敦貴
2022/11/07
​『純度１００%』/杉本紀人
2022/10/11
『大好きな清水』/金子星太
2022/09/29
『年中夢求』/寺岡潤一郎
2022/09/27
『Why am I here ？ 』/田中星凪
2022/09/25
『決意と挑戦』/徳原輝一
2022/09/22
『本気』/藤木速人
2022/09/21
『チームの為のエゴイスト』/高橋悠
2022/09/17
『モテない』/田口和成
2022/09/16
『サッカーを楽しむ』/玉井駿作
2022/09/13
『出たらやるだけ』/宮?開
2022/09/11
『挑戦』/山内朝陽
2022/09/08
『ごはん』/深津葵生
2022/09/07
『GK』/沼田晃季
2022/09/07
『大人』/善方寿人
2022/09/03
『なかま』/武田倭門
2022/09/03
『あんぱい』/町山亮
2022/09/01
『捉え方』/宇治川立樹
2022/09/01
『 0から』/逢坂文都
2022/08/31
『変える』/大里直也
2022/08/31
『感謝』/谷口登爽
2022/08/27
『継続』/梅澤大輝
2022/08/21
『出会いに感謝』/落合乃安
2022/08/19
『証明』/上田慎明
2022/08/16
『サッカーを続ける理由』/森夲空斗
2022/08/14
『食生活』/大屋大和
2022/08/12
『大好きなサッカー』/安藤優羽
2022/08/10
『伸び代』/田口晴貴
2022/08/06
『下手なりの戦い方』/安西響
2022/08/06
『人間性を磨け』/山田真暉
2022/08/03
『サッカー小僧へ』/吉田和紗
2022/07/29
『出会い』/古家優二
2022/07/29
『面倒くさい人』/渡邊咲麗
2022/07/24
『ポジティブな変人』/山野内奏海
2022/07/21
『幸』/花村勇太朗
2022/07/20
『不動心』/高杉龍成
2022/07/17
『captain』/山内大空
2022/07/17
『思い込み』/矢野純也
2022/07/12
『きっかけ』/村上舜哉
2022/07/11
『時間』/峰島弘毅
2022/07/07
『同期について』/福田尊琉
2022/07/05
『成長』/日隈雄作
2022/07/02
『覚悟』/西島隆斗
2022/06/28
『小心者』/三浦直哉
2022/06/26
『プライド』/中戸川知磨
2022/06/23
『過去の自分が今僕の土台となる』/中川歩夢
2022/06/21
『準備』/田場クリスティアン
2022/06/18
『才能は有限、努力は無限』/ 棚田 颯
2022/06/16
『プロサッカー選手』/田中颯太
2022/06/14
『唯一無二に』/後閑正乃介
2022/06/11
『自分の長所はなんだろう』/工藤大智
2022/06/09
『やれよ俺』/猪股慶太
2022/06/07
『描く未来と現実』/新玉瑛琉
2022/06/04
『最高の人生とは何か』/明田洋幸
2022/06/03
『短所と長所』/長谷川優斗
2022/05/31
​『チャレンジ』/田村侑大
2022/05/28
​『負け男』/吉武朋輝
2022/05/26
​『味のする後悔』/湯浅敬互
2022/05/25
​『美術ってなに』/結城快也
2022/05/21
​『自信』/山本暸
2022/05/19
『続ける』/山田智暉
2022/05/17
『なるようになる』/盛嘉伊人
2022/05/15
​『困難』/松本遼成
2022/05/13
​『たのしむ』/平地巧汰
2022/05/10
​『桜』/畠中桜介
2022/05/07
​『責任感のあるチャレンジ』/中岡一太
2022/05/06
『自分に克つ。』/細野貴也
2022/05/03
『成長する』 / 永井颯真
2022/04/28
『おすすめ漫画』 / 鄭銀
2022/04/26
『自己責任』 / 田中芳拓
2022/04/23
『ところで平凡な俺よ、下を向いている暇はあるのか？』 / 鈴木大策
2022/04/21
『エンジョイ！』 / 庄司宙ノ介
2022/04/19
『ポジティブ！！』 / 佐藤星南
2022/04/17
『頭の中』 / 栗原俊真
2022/04/15
『経験を糧に』 / 木下翼
2022/04/14
『サッカー小僧』 / 黒田陸斗
2022/04/13
『コツコツが一番』 / 金田匠人
2022/04/12
『僕にとってサッカーとは』 / 井上周
2022/04/07
『感謝』 / 磯村慶人
2022/04/05
『変化』 / 安藤如登
2022/01/21
『周りの存在』/大原悠太朗
2022/01/16
『夢を口にすること』/小野晴基
2022/01/12
『​友達がプロサッカー選手になった話』/長峰健太
2021/12/21
『サッカー好きすぎました』/小関裕章
2021/12/17
『無駄な16年、大好きなみんなへ』/小澤秀充
2021/12/02
『挑戦』/?橋隼
2021/11/25
『結果がすべて？？』/小泉洸
2021/11/16
『母と恩師に学んだ事』/窪井篤志
2021/11/09
『僕の財産』/高橋来輝
2021/11/07
『自分が凡人とは思えない人』/泉舜大
2021/11/04
『父の言葉』/塩入孝太郎
2021/10/07
『言葉』/工藤大智
2021/10/05
『自分次第』/矢野純也
2021/09/20
『​初心忘れるべからず』/田場クリスティアン
2021/09/11
『有難い人生を送るために』/吉田和紗
2021/09/02
『理想像』/山田真暉
2021/08/28
『人のために』/後閑正乃介
2021/08/20
『最後に笑う』/三浦直哉
2021/08/12
『誰よりも闘う。』/猪股慶太
2021/08/06
『基礎と時間』/明田洋幸
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『正解の選択』/日隈雄作
2021/07/15
『意思あるところに道は切り開く』/ 棚田颯
2021/07/08
『enjoy football』/田中颯太
2021/07/05
『自己研鑽』/村上舜哉
2021/07/02
『続ける理由』/ 安西響
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『対自分』/花村勇太朗
2021/06/24
『飛躍』/中戸川知磨
2021/06/22
『面白き事も 無き世を面白く』/?杉龍成
2021/06/17
『不自由な環境下での確かな充実』/峰島弘毅
2021/06/14
『どうでもいい』/福田尊琉
2021/06/10
『サッカーと時間』/中川歩夢
2021/06/06
『焦らず努力し続ける』/西島隆斗
2021/06/01
『なんでお前？』/山内大空
2021/05/20
『思い切り転びたい』/矢野良輔
2021/04/06
『だるま』/栗原滉
2021/04/03
『痛感』/卯月翔
2021/03/16
『両立』/粕川幹太
2021/03/12
『高望み』/神田雄亮
2021/03/09
『すべての人に感謝』/平松雄大
2021/02/25
『我を非として当う者は吾が師なり』/斎藤優貴
2021/02/23
『何のために』/磯村洋生
2021/02/18
『3年生のみんなへ』/佐々木達也
2021/02/14
『サッカー部のみんなへ』/千綿友
2021/02/09
『変化の年』/鈴直樹
2021/01/21
『全力に悔いなし』/佐藤海斗
2021/01/14
『無は無限なり』/西澤俊
2021/01/06
『決意』/羽生識
2020/12/31
『今日が残りの人生で1番若い最後の日』/窪井篤志
2020/12/24
『大学サッカー生活振り返ってみた』/須藤稜太
2020/12/16
『頑張る。』/吉田歩未
2020/12/09
『勝者のメンタルとは』/新玉瑛琉
2020/12/02
『現状』/加藤蓮
2020/11/26
『初めてのブログ』/関根浩平
2020/11/17
『お前が飲め』/吉岡海渡
2020/08/13
『ザ・ウォール』/小澤秀充
2020/06/14
『自分の決定に忠実になれ』/五百蔵悠
2020/06/09
『震災と自分』/村上久伸
2020/06/04
『充実』/宮崎雅崇
2020/05/31
『心を動かす』/丸山聖陽
2020/05/19
『可能性から抜け出す』/中川敦貴
2020/05/11
『真面目にふざける』/佐藤陸人
2020/04/29
『選択』/敷野智大
2020/04/24
『楽か、楽しいか』/奥谷友哉
2020/04/20
『喜怒哀楽』/望月陽介
2020/04/13
『悔』/遠藤風士
2020/04/11
『後藤田亘輝』/後藤田亘輝
2020/04/10
『成長』/内海大都
2020/04/02
『普通の“普通”』／杉本紀人
2020/03/29
『20年の物語』／中村 亮太
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    関東大学３部リーグ
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  • インディペンデンスリーグ2024【関東】2部Bブロック
    vs東京国際大学
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    最終順位第9位
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最新の試合結果

  • 【2024/5/18】
    関東大学３部リーグ
    vs平成国際大学
    ⚫︎0-1（0-0,0-1）
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